19 lat

a co z siłą łącząc kreatyne ze spalaczem? I jeszcze jedno: czy w wieku 19 lat mozna brac odzywy na naturalne zwiekszenie produkcji testosteronu np tribulus albo ZMA ? Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-08-12 15:30:41

19 lat 190cm 87kg :)

hehe z jakies 17-18 gora 19 lat

Wiek - 19 lat . przepraszam że dopiero teraz ;)

[...] jest jako transporter kreatyny - podobno najlepszy, dieta jest aczkolwiek niejest wyliczona dokladnie, gainer jako uzupelnienie brakow, planuje brac przed i po treningu, mzb przed snem, kretka wiadomo, moj staz to 14 miechow, z czego ostatnio nie cwicze przez prace na budowie bo niemam sily i nawet juz checi zabardzo, wiek 19 lat , waga 72,5kg

małe sprostowanie, na tych zdjęciach miałem 19 lat i był to bodajże 4 miesiąc powolnego dokładania masy dlatego sądzę że 4-4,5% było ale na profesjonalnych pomiarach w kapsułach nie byłem bo nawet nie miałem potrzeby, chodziło o pracę dla pracy a nie tylko pościg za efektami. Na tematy naturalności nie chcę się zbytnio wypowiadać bo to temat [...]

19 lat hmmmm jest OK pod warunkiem ze ktos cie bedzie uczyl /tlumaczyl/pokazywal Ja bylem samoukiem uczylismy sie wszystkiego sami i zeszlo nam sie 2 razy dluzej Tak wiec mysle ze nie jest za puzno....

Niestety, Darooo, często enteligencja emocjonalna bardzo różni się od logicznej. Częstokroć są one do siebie odwrotnie poroporcjonalnie. Dlatego naukowców określa się często mianem mruków czy ludzi nie dostosowanych społecznie (aczkolwiek nie szkodliwych społecznie). Określenie, że poniżej IQ=100 ludzie wymagają pomocy pochodzi od psychiatrów. [...]

bym zapomniał. 56KG wagi 19 lat. aktywnośc fizyczna: codziennie siłka i praca (robi za ochroniarza pfff xDD wiec duzo sie nie namęczy)

mógłbyś chociaż w jakiejś konkretnej pozie zrobić. jak na 1,5 roku to nieźle . czy bez koksu? to bym polonizował, ale to twoja sprawa. i z nicku widać ze masz 19 lat a nie 17... Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-01-22 22:30:59

A czy mozliwe jest ze nie mialem do tej pory skoku pokwitaniowego? wszystkie cechy wygladu zewnetrznego z tym skokiem uwydatnily sie procz wzrostu a jakos nie moge uwierzyc w to ze w wieku 18 19 lat bd go mial...

Witam mam pytanie. Chciałabym zgubić dużą ilość zbędnych kg a nabrać mięśni. Jestem kobietą mam 19 lat 173 cm i ok 95 kg wagi i trzeba coś z tym zrobić w końcu no i samo się nie zrobi dlatego tu jestem. Jesli chodzi o dietę to będzie problem bo opłacam wyżywienie w akademiku no niestety taki mus więc no na kupowanie sobie jeszcze innych produktów [...]

Mordad i to jest konstruktywna krytyka. Zagapiłem się i 19 lat mi się przewidziało. Czas chyba na okulary

ja wlasnie skonczylem sezon mam 19 lat i skonczyl mi sie wiek juniorski i chce zmienic klub ale nie wiem jak oddebrac karte, mam rok nie grac wtedy karte dostane bez problemu a jezlei hcce do reki karte to moge sobie ja od klubu wykupic za min 2000zl tak sie dowiedzialem w ŚZPN gdyz tak ustawa znajduje sie w statucie zwiazku a jezeli chcialbym [...]

Od wtorku, drążek będę miał. Jaki mam cel? Osiągnąć to, co miałem 19 lat wstecz ;) Żadna rewelka, 25 podciągnięć, 100 pompek, 25 na jednym ręku, wspinanie się po drabinkach na rękach, i pompki na rękach, Fakt, wtedy ważyłem 51 kg ;)

Prawda jest taka ze najlepiej w ogole nie brac, no ale jak sie juz ktos bardzo upiera to ponizej 18-19 lat nie powinien koksowac moim zdaniem. W ogole to radzilbym zrezygnowac z mety i wziac sobie cos bezpieczniejszego (np. dece)

[...] 115kg ( okolo ) nie znam dokladnie co do kilograma - nie mam dostepu do bardzo dokladnej wagi :( - ale nie bedzie to napewno wiecej niz 117 i nie mniej niz 112 kg. Wiek: 19 lat - w maju 20 :P Wzrost: 188 cm Obwod pasa: 117cm Chorob raczej takowych nie mam, poziom cukru w normie, nadcisnienia tez nie mam. Czas trwania diety: miesiac - wczesniej [...]

staż treningowy 15 a masz 19 lat jednym słowem jestes prze ch@j jak ćwiczyłes od 4 roku życia

A czy w wieku 19 lat to już nie jest zapozna zaczynać? Ją myślę że nie ale wiele słyszałem :)

MOJ STAŻ TO 2 MIESIĄCE MAMM 19 LAT MAM 184CM wzrostu waze 82 kg mam dostęp do bardzo dobrej silowni w ktorej jest duzo roznego rodzaju sprzętu.